Høyskoleidrett

5 tips for å maksimere mulighetene dine for et stipend

Et stipend er en spennende mulighet for mange unge idrettsutøvere. Å kombinere høyere utdanning med eliteidrett er ikke et alternativ mange steder; På college i USA er det en del av kulturen. Den største hindringen er imidlertid ofte å ikke vite hvor og hvordan du skal begynne hvis du vil dra. Det kan være vanskelig å vite hvem – om noen – å samarbeide med for å få den hjelpen du trenger. Hva kreves av deg og hvor raskt må du være ute og utforske mulighetene dine?

Akkurat her gir vi deg 5 veldig enkle tips om hvordan du maksimerer mulighetene dine for det beste tilbudet på et stipend i USA

1. Den som starter tidlig har som regel flest muligheter

Start forberedelsene, forskningen din og ideelt sett hele prosessen så tidlig som det gir mening for deg. Det er først og fremst viktig å ha tenkt gjennom det, men da er det like viktig å bare kaste seg ut i det – ikke utsett det for lenge.
Vi anbefaler å starte prosessen – eventuelt ta det første møtet med et byrå som oss. hvor som helst mellom 10 og 24 måneder før du faktisk ønsket å reise til USA. Så hvis du fullfører videregående skole (eller lignende) sommeren 2022, ville det være ideelt å starte alt fra sommeren 2020 til slutten av 2021.
Det betyr ikke at du er for sent ute om du starter prosessen etter dette – ikke i det hele tatt. Men å få en god og tidlig start er en stor fordel, siden collegetrenere vanligvis vil ha et større stipendbudsjett tilgjengelig. Som et resultat vil du uunngåelig bli vurdert av flere trenere og høyskoler enn sene startere.

Utenom det kan det å starte tidlig gi deg mer tid til å jobbe gjennom de mindre tingene som må gjøres når du går på college i USA. Det kan bli ulike små tester , oversettelser av viktige dokumenter, visum og mye annet.

2. Søk hjelp og veiledning fra eksperter

Hele rekrutteringsprosessen for college er ganske komplisert, og vi kan ikke anbefale denne delen nok. Det er ofte flere uventede og forvirrende humper i veien, og det er viktig å ha riktige råd og veiledning.
Dette skal først og fremst hjelpe deg med å segmentere og velge høyskoler som passer dine behov og din situasjon – akademisk så vel som atletisk.
Videre bør det hjelpe deg å ta den riktige avgjørelsen og deretter fortsette ved å hjelpe deg med å navigere i de forskjellige administrative tingene som må gjøres når du er en internasjonal studentidrettsutøver på college i USA.
Ideelt sett er det også viktig å kunne ha kontakt med dem når du har landet i USA, da det også kan være behov for bistand og sparring – både for deg selv, men kanskje også dine foreldre.

3. Finn det rette byrået – for deg!

Det er viktig å få hjelp fra eksperter. Enda viktigere er å få hjelp fra de rette ekspertene og et byrå som passer deg. Det er et personlig valg, ingenting er rett eller galt.
Viktigst av alt… Uansett hvilket stipendbyrå du velger, er det fokusert på å skape en personlig og skreddersydd prosess for deg.
Det finnes mange gode byråer, men også en del mindre gode. Store byråer som har vært i gamet i mange år vil vanligvis ha en større stab, et større nettverk og en bredere tilhengerskare, men du kan fort bli bare ‘et nummer i rekken’ hvis du ikke er forsiktig.

4. Vær proaktiv

Jakten på et godt stipend er et konkurransedyktig spill – å være proaktiv kan gi deg en stor fordel! Å ha video av deg selv, kanskje til og med finne dine egne høydepunkter eller poster, skaffe offisielle skoledokumenter eller registrere deg for eventuelle tester som kreves, er ting du kan gjøre veldig tidlig i prinsippet. Jo raskere og bedre disse tingene gjøres, jo raskere kan du bli forfremmet til høyskoler, universiteter og deres ansatte.

For eksempel – så snart du begynner å kontakte collegetrenere, er det aldri en dårlig idé å være proaktiv og virke investert i kontakten. Byråer som oss hjelper deg selvfølgelig også med å navigere i dette. Men det vil alltid være mange alternativer for college-trenerne, og hvis prosessen for en enkelt utøver eller spiller blir for lang, kan de raskt begynne å lete andre steder.

5. Stol på prosessen

Å holde fast ved troen på at du til slutt vil motta det riktige stipendtilbudet er veldig viktig!
De gode byråene vil snakke deg gjennom hva du kan forvente i forhold til prosess og realistiske alternativer. Det er viktig at forventningsavstemmingen er helt på plass, da tillit til prosessen er avgjørende for et godt tilbud og en god løsning.

HUSK: Det er DITT talent og DITT akademiske nivå som til syvende og sist gir deg de gode tilbudene. De ulike stipendbyråene – som oss – er “bare” organisasjoner som fremhever talentet og nivået, forenkler kontakt og maksimerer mulighetene dine.
Du kan lese mer om hvordan et stipend fungerer og hva som skal til her på bloggen vår.
Hvis du nå, eller når som helst, vurderer et høyskoleopphold, ikke nøl med å ta kontakt med oss!

5 tips for å maksimere mulighetene dine for et stipend Read More »

Er jeg god nok for et stipend?

Et av spørsmålene vi får oftest i NSSA.
For å få et stipend i USA kan være en konkurransedyktig prosess. Du konkurrerer ikke bare med folk fra ditt eget land i sporten din, men med idrettsutøvere fra hele verden… Så når er du god nok?

Det korte svaret er at du mest sannsynlig er god nok. En Stipendet krever selvfølgelig et visst nivå, men du trenger ikke være den neste Christian Eriksen, Tiger Woods eller Michael Jordan for å bli vurdert blant de mange høyskolene i USA.
Det atletiske nivået blant de forskjellige høyskolene og universitetene varierer på tvers av forbund – NCAA , NAIA og NJCAA – som står for College sports i USA. USA er et stort land med et stort utvalg av høyskoler i øst og vest. Siden disse høyskolene varierer i atletisk og akademisk nivå, er det stor sannsynlighet for at det også vil være en høyskole som passer deg og din profil.

Hvilke faktorer påvirker om jeg kan få idrettsstipend?

Det er mange ulike faktorer som spiller inn i trenernes hensyn når de skal tilby stipend.

Collegetrenere vil ikke bare se etter ditt atletiske eller sportslige nivå, men også din akademiske ytelse, arbeidsmoral og karakter.
Når vi snakker om idrettsstipend, er ditt sportslige nivå høyt prioritert og i stort fokus. Dine evner, dine resultater og din erfaring på en fotballbane vil veie tyngst blant de ulike parameterne som skolene vurderer deg på. Det kan være din billett til en fantastisk – og betalt – utdanning der eliteidrett er en integrert del av det hele.

Men hvis en collegetrener er interessert i en håndfull spillere som er på samme nivå, er personlighet, grunnleggende verdier og nivå på skolen avgjørende for hvem valget faller på. Høyskoler i USA ser etter hele pakken når de gir idrettsstipend; det sportslige, det akademiske så vel som det personlige. Å ha et høyt sportslig nivå kan derfor føre deg veldig langt mot et stipend, men ikke nødvendigvis hele veien i alle tilfeller.

Hvordan er nivået på College i USA?

Hos NSSA har vi med suksess avhjulpet både seriespillere, divisjonsspillere samt ungdomslandslagsspillere for å få stipend i USA. Høyskolenivået svinger fra år til år og et lag som ikke er imponerende kan fort bli et av de beste i landet før man ser tilbake.

Med den gode fotballutdanningen som Skandinavia gir og et nivå som i USA spenner vidt på tvers av de ulike forbundene, er det gode muligheter for mange. Det kan imidlertid fortsatt være en forvirrende affære å sammenligne egne evner med de ulike nivåene på college.

Hvis du er i tvil om ditt fotballnivå ift muligheter i USA, her er noen tips du kan finne nyttige:

1. Se kamper fra College i USA.

Finn og se høydepunkter eller hele college-spill og vurder om ditt eget nivå kan matche – eller kanskje overmatche det du ser. Det er mange spill og lag å velge mellom, men å se litt forskjellig fra de forskjellige college-ligaene (NCAA, NAIA og NJCAA) kan gi en god indikasjon

2. Nå ut til noen som er, eller har vært, studentidrettsutøvere ved College i USA.

Hvis du er godt bevandret i sporten din, kan du sikkert finne en nåværende eller tidligere student-idrettsutøver fra ditt eget land som har opplevd det på første hånd. Det sies at hele college-systemet i USA må oppleves før det virkelig blir forstått. Hvis noen med erfaring kan gi deg noen gode råd og tips, er du garantert mye klokere.

3. Nå ut til ulike høyskoler og universiteter.

Det kan være både vanskelig og uhåndterlig, men det er en måtemåten du kan lære mer om college-alternativene dine på er å proaktivt kontakte de mange høyskolene og gi dem et innblikk i både dine atletiske og akademiske prestasjoner og hva du kan bidra med derfra. Det kan være vanskelig å finne de rette personene å komme i kontakt med og det kan mangle svar, men responsen du får, positiv som negativ, kan gi et innblikk i hvilke kort du har på hånden og hvor god du har. alternativene er.

4. Ta kontakt med eksperter som kan hjelpe deg med å vurdere alternativene dine.

La oss være ærlige… Det kan være en jungel å navigere på det atletiske nivået og mulighetene ved College i USA på egenhånd. Med tusenvis av høyskoler og mange forskjellige turneringer er det vanskelig å evaluere og finne frem.
Det er derfor vi – og alle andre rekrutteringsbyråer – eksisterer. Høyskoler og deres trenere er vant til å kontakte potensielle internasjonale studentidrettsutøvere gjennom byråer som oss.
En god idé er å kontakte noen som kan mye om det og kan gi deg råd. Det må vi si. Men sånn er det.

Vurderer du college-alternativet?

Hvis dut er drømmen om en profesjonell karriere, et håp om at idrett kan være veien til en god utdannelse eller noe helt annet, er det sikkert at et opphold på College i USA er nærmere enn du tror. Etter 4 år har vi nå hjulpet spillere fra mange danske klubber og vi har derfor høyst sannsynlig en felles venn.
Ta kontakt med oss nedenfor hvis du tenker på College i USA eller bare trenger svar på noen spørsmål.

Er jeg god nok for et stipend? Read More »

Sabbatsår ved College i USA

Drømmer du om å reise til utlandet etter videregående, kan College i USA være den perfekte muligheten. I denne korte artikkelen prøver vi å gjøre deg smartere på hvordan du kan kombinere et friår med sport, utdanning og minneverdige opplevelser i USA.

Et friår på College i USA kan være det perfekte alternativet.

Et opphold på College i USA kan være den perfekte muligheten for deg som først og fremst ønsker å reise i løpet av sabbatsperioden. Legg til det at du samtidig kan utøve din idrett på elitenivå, komme tett på amerikansk kultur og kan bruke oppholdet til å pynte på både CV-en og fremtidige jobbsøknader.
Et friår på College i USA kan derfor gi deg hele pakken; Utdanning, eliteidrett, opplevelser, reiser og utfordringer i ett.

Et år som minner om en internasjonal videregående skole med idrett i fokus.

Å gå på college i USA på sabbatsår er ikke som det tradisjonelle sabbatsåret med fullmånefester i Thailand og autocampere i Australia.
Med et sabbatsår i USA vil du bli tatt opp til en internasjonal høyere utdanning som studentidrettsutøver og i løpet av dette året studerer du samtidig som du driver med idretten din nesten hver dag.
Du kommer ikke til å slappe av, du kommer ikke til å stå stille og du kommer til å utvikle deg.
Denne muligheten – slik et sted – finnes ikke i Danmark eller Skandinavia. Det nærmeste vi kommer er videregående skoler og idrettsfriskoler.
Den store forskjellen er at utdanningen du starter.

Dersom du i Danmark både ønsker å ta høyere utdanning og fortsette med din eliteidrett, skjer dette separat og på 2 forskjellige steder: På universitetet og i idrettsklubben du trener på.
I motsetning til Skandinavia er idrett og akademikere fullt integrert hverdagen din på College i USA.
Det er på Campus du trener, går på skole, spiller kamper, spiser og henger med venner, lagkamerater og medstudenter – hvis du ikke skal på bortekamper eller oppleve resten av USA i ferien.

Så jeg skal på skolen på mitt friår på College i USA?

Ja! Med et friår på College i USA er også utdanning i fokus. Selv om det for mange ikke er førsteprioritet på et slikt opphold, vil det være en fast del av hverdagen og her kan man fritt velge mellom de mange fagene og prøve en masse ting, som f.eks. kan hjelpe deg med å velge riktig utdanning hjemme i Danmark eller rett og slett være utgangspunktet for en 4-årig bachelorgrad i USA.

Hvor mye koster et opphold?

Gjennomsnittskostnadene for 1 år ved College er svært lik kostnadsnivået for videregående skoler og høyskoler i Danmark. Dette kan imidlertid variere mye avhengig av hvilket universitet eller høyskole det henvises til. De dyreste universitetene er…dyre!

En stor del av vårt arbeid i NSSA handler om å redusere kostnader gjennom stipend, som gis på bakgrunn av atletiske og akademiske prestasjoner og nivåer.

Kostnad	High-end	Middle-end	Low-end
Undervisning og avgifter	$50.000	$30.000	$10.000
Rom og kost	$15.000	$10.000	$5.000
Bøker og rekvisita	$1500	$1000	$500
Transport	$2000	$1000	$500
Diverse	$3000	$2000	$1000
Totalt	$71.500	$44.000	$17.000
Stipenddekning	$57.200	$35.200	$13.600
Studentkostnad	$14.300	$8.800	$3.400

Hvis du tenker på hva du skal bruke tiden på etter videregående – enten det er bare ett år i USA, en full bachelorgrad eller noe annet du er nysgjerrig på, så ta kontakt med oss!
Tusen takk for at du leser med.

Sabbatsår ved College i USA Read More »

Livet på college i USA – Alt du trenger å vite!

Universitetet… I USA bedre kjent som College, er en grunnleggende del av amerikansk kultur.
Høyskolelivet i USA er en helt annen opplevelse enn et universitet i Skandinavia. Spesielt hvis du er studentidrettsutøver! De mest åpenbare forskjellene er hele utdanningsstrukturen, en multi-milliard dollar høyskolesportsindustri, et stolt, tett sammensveiset fellesskap og en unik kultur ved hver av de mange høyskolene rundt om i USA.
Her tar vi deg gjennom noen av de grunnleggende tingene som vil utgjøre hverdagen din ved en høyskole i USA!

Hvor bor jeg når jeg går på college?

Ved College i USA vil du få tildelt overnatting. Det første året ditt vil det være på selve campus i ‘hyblene’, som ligner veldig på en hybel her i Skandinavia. Etter hvert som du går gjennom skoleårene vil du også få muligheten til å bo i en leilighet med venner og medstudenter, borte fra campus. Det vil imidlertid alltid være muligheter på Campus!Det skal nevnes at American Colleges huser mellom 10 000 og 80 000 studenter. Tenk hvor store disse høyskolene må være – og de største føles som en liten by i seg selv! De mindre høgskolene kan derfor også få en tettere og mer familiær atmosfære over seg mvtørkingen på høgskolen du velger kan være noe du bør ta hensyn til.

Hvor spiser jeg når jeg er på college?

Det vil alltid være minst én spiseplass på campus, og ofte vil det være flere steder å velge mellom. Som student vil du i utgangspunktet være på en ‘måltidsplan’ med et kort du kan skanne for å få dine 3 måltider om dagen – pluss snacks selvfølgelig!

Kantinefasiliteter og spisesteder ved University of Waterloo!

Hvor mye tid bruker jeg i klasserommet?

Fysisk oppmøte er viktig i det amerikanske utdanningssystemet. Du vil ha en fast timeplan som du utarbeider sammen med en utdanningsveileder som veileder deg gjennom den.
Som student-idrettsutøver vil trenerne dine understreke viktigheten av å møte opp til timene og opprettholde gode karakterer. De fleste studentene vil ha mellom 2-4 moduler per dag, hvorav det i tillegg til dette også brukes tid på lekser og oppgaver gjennom dagen og kvelden.

Det atletiske og sportslige i College i USA

Amerikansk høyskoleidrett er en gigantisk industri. Kamper vises på nasjonal TV og følges tett av befolkningen generelt. Utøverne og de ulike lagene er et samlingspunkt for hele campus og mange mennesker og studenter samles for å se lagene deres spille.
I store amerikanske idretter som basketball og amerikansk fotball kan oppmøtet nå 100 000 mennesker – mange av dem er potensielle eller tidligere studenter som er fanatiske når det gjelder college-laget sitt. Som studentidrettsutøver representerer du høyskolen din og konkurrerer med stolthet mens klassekameratene og lokalbefolkningen står på sidelinjen og heier på deg.
Videre vil de ulike høgskolene være stolte av prestasjonene til sine idrettslag, noe som betyr at den akademiske administrasjonen vil samarbeide med den atletiske avdelingen for å hjelpe deg med å maksimere potensialet ditt i begge aspekter.

Fasiliteter ved College i USA

Høyskoleidrettsanlegg er fantastiske og kan sammenlignes med kvaliteten til mange profesjonelle organisasjoner og klubber rundt om i verden.
For eksempel vil det være ett eller to treningssentre for ‘vanlige’ studenter på campus, mens studentidrettsutøvere ofte vil ha tilgang til sitt eget fullt utstyrte treningssenter av profesjonell kvalitet.
Det er også trening, støtte og bistand fra styrketrenere, fysioterapeuter, kostholdsveiledere og rådgivere i tillegg til trenergruppen som er tilknyttet på heltid til ditt team. Alle disse dedikerte menneskene er der utelukkende for å hjelpe din utvikling og ditt potensial.

Eller sjekk ut artikkelen vår om en vanlig dag på college i USA!

En rask omvisning i University of Tennessee og fotballfasilitetene deres!

Livet på college i USA – Alt du trenger å vite! Read More »

Hva er et stipend og hvordan fungerer det?

Et stipend er en måte du kan få betalt for utdanningen din i USA. Imidlertid er mange studenter og unge forvirret over hvordan hele prosessen foregår. Hvordan fordeles pengene og hva brukes de egentlig til? Hvordan får man et stipend og hva er det egentlig?
Hvis du er i tvil om hvordan stipend fungerer, så kan dette være rask guide for deg!

Hva er et stipend?

For høyskoler og universiteter i USA er stipender økonomisk støtte laget for å hjelpe en student med å betale for en utdanning i USA. Noen ganger er et stipend et engangsstipend, mens andre stipend er fornybare og gir økonomisk støtte hvert semester eller skoleår. Et stipend kan dekke fra 1-100 % av skolens totale kostnad.

Et stipend varierer i verdi og lengde, men hovedformålet er å redusere kostnadene knyttet til en student utdanning i USA.
I Danmark kjenner vi et stipend som et stipend eller et stipend.

Idrettsstipend

Et idrettsstipend er økonomisk støtte utformet for å redusere kostnadene ved en utdanning i USA. Denne støtten tildeles basert på studentens atletiske ferdigheter.

Det kan inkludere et bredt utvalg av idretter som tilbys av den aktuelle høyskolen eller universitetet. Dette kan omfatte alt fra basketball og fotball til tennis og friidrett.
Jo høyere sportsnivå du har, desto større sportsstipend kan du få.

Akademiske stipend

Et akademisk stipend er økonomisk støtte designet for å redusere kostnadene ved en utdanning i USA. Dette hjelpemiddelet tildeles på grunnlag av en elevs faglige prestasjoner.

Akademiske stipend er vanligvis basert på karakterer, testresultater (f.eks. SAT-tester) og andre akademiske prestasjoner. Noen akademiske stipend kan fornyes og brukes i flere år, mens andre er engangsbeløp.
Jo høyere akademisk nivå – jo større akademisk stipend kan du få.

Et akademisk stipend kan og kombineres ofte med et idrettsstipend!

Hvordan varierer størrelsen på et stipend?

Det skilles mellom ulike typer stipend etter størrelsen på disse og hva de innebærer og dekker i ulike kostnader.
Derfor må vi først og fremst ha kontroll over de ulike kostnadene som et stipend dekker…
De er delt inn i 3 forskjellige områder:

Undervisning: Dekker alle utdanningskostnader.

Rom: Dekker alle boligkostnader

Styre: Dekker alle boutgifter.

Full ride stipend

Et full ride-stipend er i utgangspunktet det beste stipendet du kan få.
Her dekkes ALLE kostnader; dvs. både undervisning , rom og kost .

Full Tuition Scholarships

Et Full Tuition Scholarship er en betydelig form for stipend der alle kostnader ved utdanningen dekkes. I Danmark og i hele Skandinavia er høyere utdanning finansiert gjennom velferdssystemet og er derfor gratis for studenter. Men i USA, både ved offentlige og private høyskoler, kan de årlige utdanningskostnadene for en enkelt student i gjennomsnitt være rundt 100 000 danske kroner. Derfor utgjør et “Full Tuition Scholarship” betydelig økonomisk støtte.

Delvis stipend

Delvis stipend , som navnet antyder, er delstipend. Uavhengig av størrelsen er det en bemerkelsesverdig prestasjon å tjene et stipend. Et delvis stipend vil delvis dekke noen av kostnadene ved høyskoleoppholdet. Det innebærer en prosentandel av bistanden som varierer avhengig av hvor mye verdi den aktuelle høyskolen ser hos deg i forhold til institusjonen og teamet. Vår oppgave i NSSA inkluderer å maksimere denne prosentandelen og sikre deg best mulig støtte.

Eksempel på stipend

For å gi deg en bedre forståelse av hva et stipend innebærer, er nedenfor et konkret eksempel på hvordan et endelig stipendtilbud kan se ut.
Eksemplet nedenfor er et stipend med 80 % dekning og $8 500 i egenbetaling for studenten.

Expense	Amount	Scholarship	Out-of-Pocket Cost
Tuition	$20.000	$15.000	$5.000
Room and Board	$10.000	$8.000	$2.000
Books and Supplies	$1000	$800	$200
Travel (f.eks. for spill og konkurranser)	$3000	$2500	$500
Meal Plan	$5000	$4500	$500
Personal expenses	$2.000	$1.800	$200
Total Cost	$41.000	$32.500	$8.500

Hvem kan få stipend?

Stipend er ikke begrenset til en bestemt nasjonalitet eller gruppe idrettsutøvere. De er tilgjengelige for alle unge idrettsutøvere, uavhengig av hvor de kommer fra.
Stipendene gir en unik mulighet til å forfølge både sportslige og akademiske drømmer i USA. Uansett om du er en talentfull fotballspiller fra Danmark, en dyktig svømmer fra Sverige, eller en utmerket basketballspiller fra Tyskland, er det muligheter for deg.

Hvem kan gi meg et stipend?

Stipend kan komme fra en rekke forskjellige steder. Det kan være idrettslag, bedrifter, veldedige organisasjoner, privatpersoner samt offentlig sektor. Viktigst og vanligst er imidlertid høyskoler og universiteter i USA , som hvert år deler ut en rekke stipender til nasjonale og internasjonale studenter, avhengig av hva de spesifikt trenger – f.eks. på fotballaget deres – for å konkurrere med de andre høyskolene og universitetene.

Hvordan får jeg et stipend?

Det kan være veldig vanskelig å overvåke hele prosessen selv. Bare det å måtte sortere gjennom hundrevis av høyskoler og universiteter kan være problematisk. Legg til dette formelle aspekter som målrettede søknader, visum, oversettelse av viktige dokumenter og mange andre ting det krever.
En slik prosess kan være vanskelig, usikker og tidkrevende å gjøre som privatperson.
Nettopp derfor er det heldigvis en rekke organisasjoner som hjelper til med å sende ungdom til college i USA.
Vi i NSSA tar oss av nettopp dette og spesialiserer oss på idrettsstipend for fotballspillere og andre idrettsutøvere. Så hvis du spiller fotball eller driver med andre idretter og syntes at utdanning i USA høres spennende ut, ikke nøl med å skrive til oss.

Hva er et stipend og hvordan fungerer det? Read More »

Hverdagen på College i USA for en studentidrettsutøver

Er du nysgjerrig på hvordan en typisk dag utspiller seg for en college-utøver i USA?
En dag på college for en student-idrettsutøver er utfordrende, morsom og travel. Avhengig av hvilken høyskole, hvor langt du er og hvilken idrett du driver med, vil dagene variere.
Men her er vår beste gjetning for en typisk dag for en student-atlet:

Introduksjon til hverdagen ved College i USA

Avhengig av hvilken idrett du driver med og hvilken tid på året det er, kan en hverdag selvfølgelig variere.
I utgangspunktet er det imidlertid mye struktur over dagene og tiden på høgskolen.
Som studentidrettsutøver har du 2 forskjellige tidsplaner: Sportsplanen og den akademiske timeplanen.
Siden du blir tatt opp på høgskolen som studentidrettsutøver, vil den akademiske timeplanen din alltid imøtekomme det sportslige aspektet, slik at du kan prioritere trening og kamper.
Dine professorer og studieveiledere vil alltid forstå viktigheten av sporten din og hjelper deg derfor aktivt med å sjonglere og balansere sport og studier.

Det er også mulighet for å «bygge» egen skoletime. En av fordelene med College i USA og det faktum at det er så mange studenter er at det er mange klasser å velge mellom som er på forskjellige tider av dagen. Derfor kan du nesten fritt velge når på dagtid du vil ha timene dine, avhengig av om du foretrekker morgen-, ettermiddags- eller kveldstimer.

Den største begrensningen ift å kunne velge fritt er når på dagen treningen er planlagt. Av samme grunn vil du også ha timer med et mangfold av forskjellige personer, da alle studenter ved en høyskole har en individuell timeplan – noe som står i stor kontrast til f.eks. Danmark
Generelt vil en studentidrettsutøver ha ca. 3 timers undervisning i løpet av en dag og ca. 2 timers trening unntatt aktiviteter som pre- og rehabilitering både før og etter trening.

Et eksempel på den daglige rutinen som student-idrettsutøver

Du våkner og dagen starter

6:30

Vekkerklokken ringer og morgenrutiner som bading og pakking av sekken er unnagjort.

Frokost

7:30

Sammen med lagkamerater og medstudenter spises det frokost i kantineområdene på campus. Morgenmåltidet betyr mye i USA og kvaliteten og utvalget er alltid høyt.

Videre til Idrettssenteret

8:00

Etter frokost går du som studentidrettsutøver vanligvis til idrettssenteret med lagkameratene dine.
Her er det et mangfold av fasiliteter, som store treningsrom og bensinstasjoner, som skal gi deg de beste forutsetningene for å utvikle deg og prestere som idrettsutøver. Siden du er sammen med lagkameratene dine, er det også en god unnskyldning for å være sosial.

Treningsøkt

9:00

Etter å ha vært både produktiv og sosial i Friidrettssenteret, er det tid for dagens første treningsøkt.
Avhengig av om du har en kamp foran deg, eller kanskje nettopp har spilt, vil treningen selvsagt legges opp deretter. En treningsøkt som denne kan derfor inneholde alt fra videoanalyse og individuell, teknisk trening til lagtrening med mye spill og intensitet.

Restitusjon

11:30

Rett etter trening er støvlene av og aktiv restitusjon er i gang i Atletikksenteret.
Det er et stort fokus på dette i USA og anleggene er laget deretter.
Mens du tar en proteinshake eller en Gatorade fra en bensinstasjon, er det uante muligheter, enten det er et isbad, skumrull eller en tur i kompresjonsdress.

Lunsj

12:00

Etter en hektisk formiddag er det tid for lunsj – nok en gang i selskap med lagkamerater og medstudenter i et av kantineområdene på campus.

En omvisning i fasilitetene ved Iowa Western Community College, som ligger i NJCAA.

Første modul (undervisning)

12:30

Dagens første leksjon i et klasserom. Du har typisk et emne i moduler på typisk 1 time og 20 minutter to ganger i uken eller alternativt en gang i uken i en 2 timers og 40 minutters modul.

Gå i stykker!

13:50

Etter 1. modul vil du normalt ha en times pause.
Den kan vanligvis brukes til lekser, en matbit eller bare slappe av på campus med medstudenter eller lagkamerater – det er opp til deg!

Andre modul (undervisning)

15:00

Etter en times pause er det tid for dagens andre og siste modul.

Gratis!

16:20

Dine planlagte aktiviteter, trening og klasser er ferdige, og dagen er din herfra.

Middag

18:30

Etter en lang og forhåpentligvis både morsom og produktiv dag er det middag i spisesalen på campus. Som alle andre måltider er det med medelever, lagkamerater og venner.

Etter middag

19:30

Dagen er unnagjort og kvelden melder sin ankomst. Tiden er helt din egen, men siden du bor på campus sammen med mange andre, er det rikelig med muligheter for moro eller avslapning, samt lekser eller trening.

Kafeteriafasiliteter og spisesteder ved Virginia Tech University. En spisesal på College ligner veldig på en food court ved f.eks. Fisketorvet eller i Fields.

Hvordan går det når vi må spille på bortebane?

Noe av det kuleste med å være studentidrettsutøver på College er de mange reisene rundt i USA.

Med ukentlige kamper blir det også til en del borteturer og de er ofte langt unna. Så det er ikke uvanlig med en flytur eller mange timer i en teambuss, og du blir uunngåelig nær lagkameratene fra tiden dere tilbringer sammen på reisene.
Du vil ofte gå glipp av en halv eller en hel dag med leksjoner når du er på borteturer og det krever disiplin å ta igjen og klare å henge med når sporten er i full fart. Heldigvis er trenerteamet også flinke til å minne utøverne på dette og gi dem tid til skolerelaterte aktiviteter på turene. Det er både et privilegium og en utfordring å være college-idrettsutøver og dette gjenspeiles absolutt i de mange flotte turene til ulike høyskoler i USA.

Den perfekte måten å kombinere sport og utdanning på?

Vi vil ikke lyve om det; Collegelivet for en student-idrettsutøver er både unikt og veldig kult.
Du tilbringer hver dag med det som raskt blir dine nære venner, du driver med sporten du elsker nesten hver dag – samtidig som du får en anerkjent internasjonal bachelorgrad.
Er det utfordrende? Ja, definitivt!. Å balansere ens forpliktelser, ens ansvar og ens tid på college er ikke lett.
Er det verdt det? Mer enn du kan forestille deg. Alt du kan ta med deg, fra erfaringen til utdannelsen, overgår utfordringene flere ganger enn det som kan telles.

Du kan lese mer om hvordan et stipend fungerer og hva som skal til her på bloggen vår.
Vi anbefaler også på det sterkeste å sjekke ut noen videoer på YouTube med søket ” En dag i livet til en student-idrettsutøver “ .
De gir et fantastisk bilde av opplevelsen og hverdagen på College i USA.
Hvis du nå, eller når som helst, vurderer et opphold på college, ikke nøl med å ta kontakt med oss.

Hverdagen på College i USA for en studentidrettsutøver Read More »